First Aid & Health (प्राथमिक उपचार और स्वास्थ्य)

bdkbZ la

fo"k;

(dqy ysDpj dh la[;k ¾ 15 F;ksjh $ 30 çSfDVdy

I

A.      vk/kkjHkwr çkFkfed mipkj

• çkFkfed mipkj ds mís'; vkSj çkFkfed fpfdRlk ds dkuwu

• fdlh vkikr fLFkfr ls lkeuk djuk] iqutÊou ¼ewyHkwr CPR)A

• iquçkZfIr fLFkfr] çkjafHkd 'kh"kZ ls iSj rd ewY;kaduA

• gkFk èkksuk vkSj LoPNrk

• çkFkfed fpfdRlk fdV ds çdkj rFkk lkexzh

• Mªsflax vkSj ifê;k¡A

• rsth ls fudklh rduhd ¼,dy cpkodrkZ½A

• ifjogu rduhdA

C.      'olu ra= ls lacafèkr çkFkfed mipkj

• 'olu dh ewy ckrsaA

• lkal ugha ysuk ;k lkal ysus esa dfBukbZ] Mwcuk] ?kqVu] xyk ?kksaVuk vkSj yVdkuk]

• xys ds vUnj lwtu] èkq,a ;k xSlksa ls ?kqVu vkSj vLFkekA

D.      ân;] jDr vkSj ifjlapj.k ls lacafèkr çkFkfed mipkj

• ân; rFkk jDr ifjlapj.k dh ewy ckrsaA

• lhus esa rdyhQ] [kwu cg jgk gSA

E.      ?kkoksa vkSj pksVksa ls lacafèkr çkFkfed mipkj

• ?kko ds çdkj] NksVs dV vkSj [kjksap

• flj] Nkrh] isV esa pksVsa

• foPNsnu] LQksVtU; {kfr] lnek

F.       gfì;ksa] tksM+ksa ls lacafèkr çkFkfed mipkj ekalisf'k;ksa ls lacafèkr pksVsa

• dadky] tksM+ksa rFkk ekalisf'k;ksa dh ewy ckrsaA

• ÝSDpj ¼gfì;ksa esa pksV½A

2

Theory

¼F;ksjh½

10

Practical ¼çSfDVdy½

II

G.      raf=dk ra= vkSj csgks'kh ls lacafèkr çkFkfed mipkj

• raf=dk ra= dh ewy ckrsaA

• csgks'kh] vk?kkr] nkSjs & vk{ksi & nkSjs] fejxhA

H.      tBjka= ekxZ ls lacafèkr çkFkfed fpfdRlk

• tBjka= ra= dh ewy ckrsaA

• nLr] [kk| fo"kkDrrkA

I.        Ropk] tyu ls lacafèkr çkFkfed mipkj

• Ropk dh ewy ckrsaA

• tys gq, ?kko] MªkbZ cuZ rFkk iiM+h ¼vkx] xeÊ vkSj Hkki ls tyuk½A

• bysfDVªdy rFkk dsfedy cuZ] lu cuZ] Å"ek Jkafr vkSj yw yxukA

• 'khrna'k ¼dksYM cuZ½] tyus ls cpko] cq[kkj rFkk vYirki A

J.       tgj ls lacafèkr çkFkfed mipkj

• tgj fuxyus ls] xSlsa] batsD'ku] Ropk

K.      dkVus vkSj Mad ls lacafèkr çkFkfed fpfdRlk

• tkuojksa ds dkVus] lkai ds dkVus] dhM+s ds Mluk vkSj dkVus

L.      laosnh vaxksa ls lacafèkr çkFkfed mipkj

• laosnh vax ds ewy rRoA

• vka[k] dku] ukd ;k Ropk esa cká oLrq,aA

• cká oLrqvksa dks fuxy fy;kA

M.     fof'k"V vkikrdkyhu r`fIr rFkk vkink çcaèku

• 'kS{kf.kd laLFkkuksa rFkk dke ij vkikr fLFkfr

• lM+d vkSj ;krk;kr nq?kZVuk,aA

• xzkeh.k {ks=ksa esa vkikr fLFkfrA

• vkink,a vkSj dbZ ihfMr nq?kZVuk,aA

• Vªkb,t

N.      (vkikrdkyhu çlo)

2

Theory

¼F;ksjh½

10

Practical

¼çSfDVdy½

III

• laf{kIr fooj.k] ewy fl)kUr]] vkSj ,d iwoZ ijh{k.k

• mRltZu ra= vkSj çtuu ra= dh ewy ckrsaA

• iq#"k ;kSou — 'kkjhfjd vkSj HkkoukRed ifjorZu

• efgyk ;kSou — 'kkjhfjd vkSj HkkoukRed ifjorZu

• iq#"k&efgyk lekurk,a rFkk varj

• laHkksx] xHkkZoLFkk] vkSj çlo

• LGBTQ + eqn~nksa vkSj igpkuksa ds ckjs esa rF;] –f"Vdks.k vkSj feFkd

• tUe fu;a=.k rFkk xHkZikr

• I;kj ds fcuk lsDl — mRihM+u] ;kSu 'kks"k.k vkSj cykRdkj

• ;kSu lapkfjr jksxksa dh jksdFkkeA

9

Theory

¼F;ksjh½

IV

• ekufld LokLF; çkFkfed mipkj D;k gS\

• Hkkjr esa ekufld LokLF; leL;k,a

• ekufld LokLF; çkFkfed fpfdRlk dk;Z ;kstuk

• volkn rFkk fpark fodkjksa dks le>uk

• vkRe?kkrh O;ogkj rFkk volknxzLr y{k.kksa ds fy, ladV çkFkfed mipkj

• xSj&vkRe?kkrh vkRe&pksV D;k gS\

• xSj&ladV volkn rFkk fpark ds fy, çkFkfed mipkj

• vkrad geyksa] nnZukd ?kVukvksa ds fy, ladV çkFkfed mipkj

• mu fodkjksa dks le>uk ftuesa euksfo—fr gks ldrh gS

• rhoz euksfo—fr ds fy, ladV çkFkfed mipkj

• eknd inkFkZ ds mi;ksx fodkj dks le>uk

• vfèkd ek=k] çR;kgkj ds fy, ladV çkFkfed mipkj

• ekufld LokLF; çkFkfed fpfdRlk dk mi;ksx djuk

2

Theory

¼F;ksjh½

10

Practical

¼çSfDVdy½